Hello les filles !
L’histoire de Véro et de sa brigade
Belges d’origine, Véro et sa famille a emménagé dans le sud de la France il y a une quinzaine d’années. Véro adore cuisiner et a passé son CAP de cuisine.
Comme la majorité des femmes, Véro, les années passant, a commencé à prendre du poids.
Un régime oui mais quelque chose de pratique, sain et surtout qui permette de continuer à boire un petit verre de vin et à manger un petit carré de chocolat de temps en temps. Calculette et informations nutritionnelles disponibles, Véro a commencé à imaginer des recettes légères et nourrissantes.
Au bout de quelques mois, 7 kilos en moins. Voyant les résultats, toutes ses copines lui ont demandé de cuisiner pour elle et elle s’est retrouvée avec une tonne de courses à faire et des tupperwares à ne plus savoir quoi en faire…
…. et la Brigade de Véro est née et s’est agrandie au fil des années !
J’ai eu envie de tester pour vous ces petits plats cuisinés par une famille toujours de bonne humeur !
Des menus « frais-maison »
livraison dans toute la France depuis le 1er janvier 2018 !
J’ai choisi le jour de réception et un mercredi j’ai reçu mon colis avec mes menus pour 6 jours.
Un envoi par livraison réfrigérée qui a tout de suite intégrée le réfrigérateur. Les plats sont dans des box recyclables.
Des plats faits maison avec des produits frais et souvent bio de producteurs locaux.
Des menus supervisés par un nutritionniste expert en micronutrition et nutrithérapie.
Des plats et menus équilibrés, nombre de calories, tout est répertorié dans une fiche détaillée avec une moyenne de 1100 calories/jour.
A chacun et chacune de gérer les desserts ou encas dans la journée, j’avoue que j’élimine depuis longtemps le sucre de mon alimentation, j’aime les fruits qui en contiennent naturellement, donc les encas sucrés ont pris la direction des gourmands maison.
Mon objectif n’était pas de perdre du poids, (je suis restée stable en mangeant plus le soir) mais de goûter ces plats sains et équilibrés en toute quiétude, sans contrainte. Ci-dessous quelques plats dégustés lors de ma semaine. (les plats changent chaque semaine)
Objectif atteint (surtout en cette saison où le jardin est en dormance)
Des plats savoureux et nourrissants, parfois trop copieux pour moi.
Je me suis fait plaisir avec des calories limitées et j’ai adoré les plats de poissons et crevettes, moins fan des plats viandes, mais ce sont des goûts personnels.
J’ai découvert des recettes originales, bien assaisonnées, à reproduire, on peut trouver les recettes sur le site.
Pas de contrainte vaisselle, courses, l’esprit libre…
et le prix ?
de prime abord j’ai trouvé que c’était cher, mais calcul fait c’est très raisonnable avec livraison comprise
Formule solo 6 PLATS/SEMAINE ~ 55€/SEMAINE~
3 repas par jour = 9 € par jour
Une option à adopter peut-être après les excès des fêtes (faire la fête est aussi un plaisir)
Si vous êtes tenté(e) Véro vous présente les FORMULES
Tenté(e) par ces petits plats sains et équilibrés livrés à domicile ?
©2019 by le blog de Jodanelle
Le Blog de Jodanelle 
c’est une bonne solution pour les personnes soucieuses de leur équilibre alimentaire et n’ayant pas le temps de cuisiner, mais ça reste cher quand même ! biz
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Une façon de se libérer des contraintes bisous
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Superbe brigades 👍🏻 et les plats ont l’air très bons. J’aime bien faire les repas pour ma famille alors je ne suis pas intéressée mais pour une maman ou papa qui sont pris par le travail à plein temps je pense que c’est une très bonne idée 👍🏻
bonne journée à toi
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Pour les femmes pressées c’est un concept intéressant bisous
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Ça m’a l’air bien sympa, j’essaierai bien ! Merci pour cette découverte ! 👌🌺😊Mireilleover60
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Une façon agréable de se libérer des contraintes bisous
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Hello ma belle! Miam ça a l’air bon tout ça! des bisous!
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C’était très bon et équilibré bisous
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Hummm, ces bons petits plats me mettent en appétit 😉
Ce concept est intéressant pour celles et ceux qui n’ont pas vraiment le temps de cuisiner des repas équilibrés !
Des bisous et belle soirée Joëlle !
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Tout à fait Valérie plus de souci en mangeant sainement bisous
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Oh mais c’est top ça ! Fini l’éternel dialogue : « Dis, qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » – « Je sais pas, y a rien à manger ! » Merci pour ce bon plan… 😋😉
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Ça solutionne effectivement bien des soucis tout en mangeant sainement bisous Anne
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Merci pour cette découverte,et les présentations des plats
Bisous
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Bon week-end et bonnes fêtes bises
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Merci Joëlle, je ne suis pas intéressée par ce concept mais les plats me paraissent bien préparés.
Bisous, bons préparatifs de Noël 🎻🌟🤩😍
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Bonnes fêtes de Noël bisous
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Coucou, le concept est sympa, les plats ont l’air délicieux ! c’est le rêve de ne plus avoir à cuisiner lol
a 2 ça va mais pour une famille ça devient vite cher,
gros bisous
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Ce n’est pas envisageable pour une famille car c’est au départ pour mangef équilibré et perdre du poids bisous
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Pour les femmes pressées, n’ayant pas assez de temps à passer en cuisine, c’est une bonne option. Bonne soirée Jo, bisous
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C’est un concept intéressant pour femmes pressées bisous
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Coucou ma belle,
Merci pour la présentation et pour ton avis.
Les plats ont l’air délicieux et copieux.
Bonne soirée, bises.
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Les plats sont savoureux et l’organisation est facile bisous Isabelle
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(^_^)
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coucou ! j’en ai déjà entendu parler sur un autre blog.
Ce genre de chose n’est pas pour moi, j’aime pouvoir choisir ce que je mange et quand on a le temps on peut préparer soit même des plats équilibré. Ce n’est pas non plus dans mon budget, par contre pour les personnes qui ont les moyens, n’aiment pas cuisiné c’est une bonne option.
bisous
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Même Si on aime cuisiner c’est un concept pratique pour avoir du temps libre bisous
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