Nature AZ Compléments alimentaires naturels et bio

Hellooo !

Il était une fois dans l’Aubrac une herboristerie en ligne familiale qui cultive elle-même ses plantes pour prendre soin de vous ET de notre planète.

L’Aubrac aux confins de 2 régions : Auvergne-Rhône Alpes et l’Occitanie, 3 départements : Lozère, Cantal et Aveyron, Forêts et immenses pâturages se partagent l’espace. C’est dans le Parc naturel régional de l’Aubrac que

fabrique et commercialise des produits naturels et bio dans son laboratoire de Lozère.

J’aime l’idée que l’entreprise souhaite que chaque plante soit cultivée localement et que Nature AZ ait le réel souci de vous, de nous offrir ses produits avec un rapport qualité/prix optimal.

C’est avec l’aide de Aude que j’ai pu faire un choix et même si je préfère les compléments alimentaires sous forme de gélules, j’ai choisi les plantes plutôt que le format.

Rechercher le bien-être, mais se sentir bien au quotidien et pallier à certaines carences ou simplement chercher le mieux être. Je crois que inconsciemment j’ai prévu une rentrée en douceur. (Oh quelle horreur je vous parle rentrée alors que vous êtes en vacances, loin de tout souci… )

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c’est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne.

1er objectif : apport de magnésium

tonus ~ détente musculaire ~ sommeil

Mal assimilé par l’organisme, le magnésium ne peut pas être stocké, et doit donc faire l’objet d’une supplémentation suffisante et quotidienne.

Saviez-vous qu’il existe différentes sortes de magnésium ? 

Par exemple, le magnésium marin, le magnésium citrate, le magnésium malate… ou encore le magnésium bisglycinate ! 

Ce dernier est lié à la glycine, un acide aminé très important pour le bon fonctionnement de l’organisme. 

Je reviens vers un produit efficace que j’ai déjà utilisé ici

Actif minéral conditionné en sachets au laboratoire Nature AZ. Poudre pure de magnésium bisglycinate (haute absorption)

1 g de magnésium bisglycinate contient 160 mg de magnésium élément actif, soit 45 % des apports journaliers recommandés en magnésium.

Le magnésium bisglycinate joue un rôle important dans : 

 La réduction de la fatigue
 Le bon fonctionnement de notre équilibre nerveux
 La gestion du stress
 L’amélioration de la qualité de sommeil
 La réduction de douleurs musculaires
 Le regain de vitalité et tonus

1 cuillère doseuse = 1g fournie dans chaque sachet

Posologie

2 à 8 g par jour de poudre (1 cuillère doseuse fournie = 1g), diluée dans un verre d’eau froide ou tiède le matin à jeun et le soir après le repas.

J’avoue que le goût est amer et qu’il passe mieux dans un petit peu de lait.

2ème objectif Rhodiola une nouveauté pour moi

Tonus ~sommeil ~bien-être général

Principaux constituants : Phénylpropane (rosavine), Phényléthanol (rhodioloside,…), Flavonoïdes, Phytostérols

• Vertus tonifiantes et stimulantes
• Contribue à favoriser les performances physiques et mentales
• Effet sur l’humeur et le bien-être général
• Favorise l’endormissement

Entre autres bienfaits : Cette plante est dite “adaptogène” c’est-à-dire qu’elle favorise et aide à augmenter la résistance au stress subi par notre organisme. Sur le plan intellectuel, le rhodiola rosea permettrait également de contribuer au maintien des performances cognitives comme la mémoire ou la concentration. Consommé en cure, il aide au quotidien à retrouver une sensation de bien-être général. Enfin, le rhodiola rosea agit sur la fabrication de sérotonine au niveau du cerveau et contribue à équilibrer l’humeur, notamment pendant la saison hivernale où le manque de luminosité se fait ressentir. 

Bien sûr je ne cumule pas les cures, je compte prendre le Rhodiola en cure d’hiver, pas de crainte les sachets ont des DLU très raisonnables.

Posologie

Prendre 1g/jour (1 cuillère doseuse) pendant 7 à 14 jours de cure, suivis de sept jours de pause. Vous pouvez répéter les cures.

Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement

3ème objectif

Digestion ~ détox foie

INGRÉDIENTS POUR 3 GÉLULES VÉGÉTALES :

J’ai un Chardon Marie au jardin →

Chardon Marie Bio fruit 900 mg
*issu de l’agriculture biologique

Gélules transparentes végétales (Hydroxypropylmethylcellulose)

• Détoxifie le foie
• Améliore la digestion et le transit
• Renforce les défenses immunitaires

Le Chardon Marie bio (Silybum marianum)  : Les Grecs l’utilisaient déjà durant l’Antiquité pour son action bénéfique sur le foie.

Son principal bienfait réside dans sa capacité à renforcer et protéger la fonction hépatique ainsi que la vésicule biliaire. Ainsi, le Chardon Marie bio permet un nettoyage du foie. Il peut donc s’avérer très efficace contre les ballonnements, crampes abdominales, constipations et/ou diarrhées. Il permettrait également de redonner indirectement son éclat à la peau grâce à son action sur le foie et la purification du sang qu’il opère. Par ailleurs, étant donné que la bonne santé du système immunitaire est étroitement liée à celle du foie, il est donc possible de faire un parallèle entre l’action du chardon marie et le maintien de bonnes défenses immunitaires.

Posologie :

Prendre 3 gélules par jour sur un repas.

Excepté ces 3 produits il y a un très grand choix de plantes et compléments alimentaires en flacons et poudre sur la boutique Nature AZ Herboristerie en ligne 100 % Ethique.

Je vous propose un code à utiliser sur la boutique

– 20 %

sur toute la boutique hors promotion

Attention, Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Laisser à l’abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

Bon été Bien-être !

©2022 by le blog de Jodanelle